Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 105,55g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Шпинат, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Торт Красный Бархат, Увелка Гречка, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. Obiad: Торт Красный Бархат. więcej...
|
|
1037 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina i 15 minut, Samsung Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|