Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2022
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 79,61g | Węglo: 209,36g.
Śniadanie: Vital Fresh Szpinak Baby, Łaciate Mleko 2%, Banana, Sonko Płatki Owsiane Górskie Extra. Lunch: Biedronka Seler Naciowy, Auchan Brokuły, Biedronka Jajka M, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Stefanek Ogórki Kiszone, Cherry Tomatoes, Tesco Value Twaróg Chudy, Extra Virgin Olive Oil, Zott Jogurt Naturalny. Przekąski/Inne: Apples. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|