Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 87,50g | Białk: 104,78g | Węglo: 59,20g.
Śniadanie: Dominik Ogórek Kiszony, Gruszki, Turek Naturek Kozi Łagodny Serek do Smarowania , Urbanowscy Smalczyk z Cebulką, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Quinoa 3 Kolory, Mlekovita Ser Mozzarella , Sante Sól Himalajska Różowa, Jajko, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Boczek Wędzony Grube Plastry. Lunch: Ser Kozi (Twardy), Kawa Capuccino . Obiad: Mięso z Piersi Przepiórki, Buraczki Zasmażane, Dynia Piżmowa Pieczona. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|