Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2828 kcal
|
Tłusz: 117,87g | Białk: 113,99g | Węglo: 238,30g.
Śniadanie: Morliny Boczek Parzony, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Pilos Masło, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Światowid Ser Gouda, Kaufland Serek Wiejski, Lidl Chleb Drwalski, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Apple. Lunch: Butter, White Table Wine, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked), SuperFish Łosoś Atlantycki Pieczony. Obiad: Słoneczny Ogród Dżem Brzoskwiniowy , Niewieścin Pasztet Chłopski, Bluedino Ser Magellan, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Red Table Wine, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Banana, Kopernik Pierniki Nadziewane w Czekoladzie Deserowej. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|