Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 91,46g | Białk: 193,96g | Węglo: 207,86g.
Śniadanie: Denmax Сулугуни, Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Obiad: Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Помидоры, Банановое Печенье, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Клубника, Свой Урожай Малина , Говядина Постная, ВкусВилл Суп Харчо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|