Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 66,24g | Białk: 125,34g | Węglo: 160,49g.
Śniadanie: Мандарины, Mlekara Sabac Каймак 70%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Maggi 4 Листа для Жарки , Ашан Морковь по-Корейски, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самокат Чиабатта Кондитьера, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Свити. Obiad: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Самокат Чиабатта Кондитьера, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Ашан Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Йогурт Греческий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|