Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 20,85g | Białk: 65,93g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna, Ciabatta. Lunch: Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. Obiad: Smażona Cebula, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikab8787
|