Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 81,67g | Białk: 191,23g | Węglo: 231,27g.
Śniadanie: Малина, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%, Лента Багет Французский, Denmax Сулугуни, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, ВкусВилл Суп Харчо, Клубника. Obiad: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|