Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Aliena Budaj
Dziennik
12 gru 22
Dziennik Aliena Budaj, 12 gru 22
Profil Aliena Budaj
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
74,9 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 grudnia 2022:
730 kcal
Tłusz: 63,36g | Białk: 32,27g | Węglo: 5,88g.
Śniadanie:
Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Elios Papryczki Pikantne Nadziewane Serem, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Frico Сыр Козий Chevrette, Hortex Borówka Amerykańska, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Салат, Morliny Boczek Wędzony.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👌Молодчина👍Так держать 💪
12 gru 22 przez użytkownika:
AzatGTS
Oй☺️ Напугал🤣
13 gru 22 przez użytkownika:
Aliena Budaj
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Aliena Budaj
Zobacz Pełną Historię