Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 77,44g | Białk: 209,76g | Węglo: 366,28g.
Śniadanie: Sokołów Stówki 100% Mięsa z Piersi Kurczaka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Miód. Lunch: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Błyskawiczne , Mlekovita SBA Protein Milk Shake Chocolate. Obiad: Dobra Kaloria Solony Orzech , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Ryż Biały, Oliwa z Oliwek, Barilla Aglio, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Bakoma Pro Men Jogurt Truskawkowy, Tomcio Paluch Szynka, Szam Amm Tagliatelle Z Kurczakiem w Sosie Szpinakowym. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|