Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 45,66g | Białk: 55,07g | Węglo: 115,41g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Miękko. Lunch: Zupa z Czerwoną Soczewicą. Obiad: Asia Flavours Pierożki Gyoza z Kurczakiem , Ser Parmezan (Tarty), Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|