Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 112,52g | Węglo: 160,30g.
Śniadanie: Самокат Хурма Бычье Сердце, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черемушки Пита. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Красное, Националь Манка, Яйцо, Окей Творожная Масса с Изюмом, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Obiad: Ого Кунжут, Чим Чим Соус для Приготовления Свинины в Кисло-Сладком Соусе, Окей Говядина Лопатка, Мистраль Гречка Отварная, RED Шоколад Карамельный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|