Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 68,14g | Białk: 101,28g | Węglo: 89,11g.
Śniadanie: Голубика, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Гринагро Сметана 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Ufood Натуральная Кокосовая Мука, Жареное Яйцо без Жира, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Голубика, Помидоры Черри, NL International Масло Авокадо, Увелка Гречка , Сердце Куриное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Obiad: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лук, Спаржа (Свежая, Замороженная). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|