Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 87,54g | Węglo: 310,05g.
Śniadanie: Цикорий, Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Столовая Килька в Томатном Соусе, Кабачок, Лук, Алтай Чечевица Красная. Obiad: Корона изобилия Масло Подсолнечное, Уфимский Хлеб Урожайный, Аквамарин Паштет Шпротный. Przekąski/Inne: Самокат Хурма Бычье Сердце, Самокат Хурма Бычье Сердце, Уфимский Хлеб Урожайный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. więcej...
|
|
3033 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 54 minut, Nauczanie - 9 godziny i 9 minut, Prowadzenie Pojazdu - 54 minut, Google Fit - 13 godziny i 3 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|