Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 58,83g | Białk: 100,74g | Węglo: 138,95g.
Śniadanie: Sonko Płatki Owsiane Górskie Extra, Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%. Lunch: Biedronka Kapusta Pekińska, Biedronka Jajka M, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Rurki. Obiad: Tesco Value Twaróg Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil, Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|