Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 58,37g | Węglo: 269,76g.
Śniadanie: Tomatoes, Kaufland Sok Pomarańczowy, Philadelphia Philadelphia Light, Krukam Płatki Kukurydziane , Vital Fresh Hummus Klasyczny, Pilos Masło, Auchan Chleb Żytni z Czarnuszką, Klimeko Biojogurt Naturalny bez Laktozy , Almonds . Lunch: Cantaloupe (Muskmelon), Cucumber (with Peel) , Elios Ser Feta, Olives, Tomatoes, Lettuce, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Red Onions, Pesto Sauce. Obiad: Goats Cheese (Soft) , Bio Planet Płatki Kukurydziane, Go Vege Tofu Naturalne , Raspberries , Tomatoes, Krasnystaw Kefir, Auchan Chleb Żytni z Czarnuszką, Sante Musli bez Dodatku Cukru Orkiszowe z Jagodami Goji, Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Cymes Świeży Sok Marchwiowy, Apple, Radix-Bis Erytrol, Philadelphia Philadelphia Light, Mixed Nuts. Przekąski/Inne: Orbit Watermelon, Apple. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|