Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3486 kcal
|
Tłusz: 169,67g | Białk: 168,29g | Węglo: 313,51g.
Śniadanie: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Tesco Mozzarella Light. Lunch: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Boczek, Chleb. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate, Mariso Markizy z Nadzieniem Orzechowym. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|