Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
16 gru 22
Dziennik gaweł_po_40, 16 gru 22
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wczoraj: siłka
dzisiaj: bieganie i martwy ciąg lub rzucanie wyzwisk pod nosem przez godzinę
aktualnie władcą mojej diety jest dostawca z firmy cateringowej. Przyjdzie na czas to będę trenował, spóźni się, to zostanę w domu.
Ciekawe ile się spala kcal przez godzinę rzucania wyzwisk?🤔
113,4 kg
Do tej pory straciłeś:
6,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2022:
4215 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 24 godziny.
więcej...
stała waga
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jest! zjawił się na czas. Dzisiaj: bieganie (5km) i martwy ciąg
15 gru 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Super 😁❤️
16 gru 22 przez użytkownika:
bethebestversionofme
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię