Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 47,41g | Węglo: 179,02g.
Śniadanie: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Grahamka. Obiad: Runoland Kapusta Zasmażana z Grzybami Leśnymi, Rolada Wołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lech Free Marakuja i Melon, Makowiec, Sernik, Karmi Karmi Classic , Sernik, Makowiec, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|