Dziennik watomi, 18 gru 22

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Od połowy stycznia lub od początku lutego trzeba zacząć redukcję.

69,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 1,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 grudnia 2022:

531 kcal

Tłusz: 27,31g | Białk: 46,89g | Węglo: 23,59g. Śniadanie: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Chleb Biały. więcej...

3324 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super, przynajmniej za wcześnie się nie stresujesz😀

18 gru 22 przez użytkownika: AgataTeraz

Czlowiek jest realista,po drodze swieta,sylwester,3ech Króli😅🤭🐒

18 gru 22 przez użytkownika: Kaateya

Tak w rzeczy samej 😀 Doliczyć muszę jeszcze święta Prawosławne i ekstra sylwestra więc nie ma co się oszukiwać 😀

19 gru 22 przez użytkownika: watomi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi watomi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik watomi, 18 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi watomi