Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2574 kcal
|
Tłusz: 121,72g | Białk: 122,24g | Węglo: 251,32g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Gardinia Orzechy Laskowe, Biedronka Banan, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Home Food Płatki Orkiszowe. Lunch: Whole Sesame Seeds, Brown Sugar, Butter , Olive Oil, Beets, Saint Eloi Marchew Kostka, SuperFish Łosoś Atlantycki Pieczony . Obiad: Cookie, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Pilos Masło, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Biedronka Schab Pieczony, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|