Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
134,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 101,36g | Białk: 93,77g | Węglo: 284,89g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Sałata, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Zupa Pieczarkowa. Obiad: Zott Monte, Chleb Wieloziarnisty, Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Zott Monte, Jabłko, Czosnek, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Placki z Cukinii. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|