Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2022
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 110,08g | Węglo: 200,75g.
Śniadanie: Biedronka Pomidor Śliwkowy , Lidl Bułka Grahamka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Klinek Chudy . Lunch: Domowe Rosół z Makaronem, Vitanella Granola z Czekoladą Mleczną i Białą, Banana. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Lidl Kasza Gryczana, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Mister Choc Mleczko Wanilia. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|