Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 122,40g | Białk: 161,82g | Węglo: 131,29g.
Śniadanie: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mlekovita Творог 6,5%, Клубника, Сыр Сулугуни. Lunch: Говядина Постная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Край Каравай Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|