Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
42,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 84,41g | Węglo: 132,21g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тыквенные Семечки, Черная Смородина, Приготовленная Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Авокадо Авокадо, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Полбянка, Ашан Цукаты , Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мандарины, Хурма. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KATe_RINa1709
|