Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2014
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 31,55g | Białk: 53,67g | Węglo: 128,51g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Cebule, Pomidory, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Konspol Polędwica Wędzona Z Kurczaka. Lunch: Jabłko. Obiad: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Czerwona Kapusta, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|