Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 127,71g | Białk: 73,15g | Węglo: 296,58g.
Śniadanie: Apple, Kaufland Pomidor, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Pilos Masło, Wierzejki Pierogi Ruskie. Obiad: Huzar Miód Wielokwiatowy, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Soignon Roladka Kozia Pleśniowa, Baresa Oliwki Zielone, Stokrotka Salami Pepperoni, Prosciutto, Athina Oliwki Kalamata, Tesco Pikle z Ogórków, Helcom Papryka Czerwona Nadziewana Serem, Cymes Sok Jabłkowy. Przekąski/Inne: Tangerine. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|