Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2022
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2365 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 97,60g | Węglo: 313,89g.
Śniadanie: Rosół, Domowe Rosół z Makaronem, Rosół z Makaronem, Rodzynki w Czekoladzie, Banan, Pomarańcze, Biedronka Migdały w Czekoladzie, Łaciate Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Placki Ziemniaczane, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piekarnia Familijna Chleb Żytni bez Drożdży. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|