Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3104 kcal
|
Tłusz: 110,04g | Białk: 122,61g | Węglo: 382,37g.
Śniadanie: 사과, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 어묵, 무말랭이무침, 콩잎, 메추리알, 현미밥. Obiad: 미소된장국, 코스트코 자왕무시, 김치, 제육덮밥, 카스 카스 후레쉬. Przekąski/Inne: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 스위스롤, 먹태, 샤인머스캣, 청우 참깨스틱 진, 귤. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|