Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 117,31g | Węglo: 79,40g.
Śniadanie: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Голубика, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Obiad: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Przekąski/Inne: Boombar Topping Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|