|
korekta przedswiateczna. zaczynamy! trzymajcie sie 🔥💪🏻💪🏻🔥🔥💪🏻
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 103,75g | Białk: 107,06g | Węglo: 348,38g.
Śniadanie: Mandarynki , Pstrąg Wędzony, Karp Smażony, Krokiety z Mięsem, Jabłecznik, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Pierogi Ruskie, Jawo Uszka z Mięsem, Barszcz Czerwony, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Lays Zielona Cebulka, Krakus Krakowska Sucha, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały, Auchan Chipsy Ziemniaczane o Smaku Serowo-Cebulowym, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|