Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 25 gru 22

хватит жрать! вот действительно - последние дни мой желудок превратился в бездонную бочку - начинаю есть,и останавливаюсь только тогда - когда глаза на лоб лезут 😵.... в общем - кровь из носа,но 31 декабря вес должен быть в норме!

64,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 1,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1995 kcal

Tłusz: 33,73g | Białk: 97,01g | Węglo: 346,69g.   Śniadanie: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Клёво Тефтели Рыбные, Капуста, Пятёрочка Перловка, Лук, Светофор Минтай Соломка. Obiad: Яблоко, Яблоко, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Хлеб с Семечками. Przekąski/Inne: Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Хлеб с Семечками, Хлеб с Семечками, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Яблоко. więcej...

2066 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 9 minut, Pranie - 9 minut, Mycie Naczyń - 18 minut, Gotowanie - 27 minut, Prace Domowe - 54 minut, Google Fit - 22 godziny i 3 minut. więcej...