Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 86,70g | Węglo: 54,64g.
Śniadanie: Рулет белковый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Obiad: Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Przekąski/Inne: Голубика, Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|