Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 130,50g | Węglo: 285,32g.
Śniadanie: Big Joy BCAA+Glutamine, SSN Creatine, Muz, Yumurta, Big Joy Protein Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Lunch: Tarhana Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Duru Osmancık Pirinç. Obiad: Duru Osmancık Pirinç. Przekąski/Inne: Big Joy Protein Tozu. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|