Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 17,14g | Białk: 16,43g | Węglo: 133,97g.
Obiad: Мандарины, O'Zera Шоколад Dark 55%, Магнит Лаваш Южный, Зеленый Чай, Лечо, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|