Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 44,58g | Białk: 50,89g | Węglo: 67,02g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Jabłko, Fortuna Sok Pomidorowy. Obiad: Pomidory, Jajko, Rolnik Buraczki Tarte. Przekąski/Inne: Pomidory, Awokado, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|