Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 181,51g | Węglo: 298,53g.
Śniadanie: Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Duda Polędwica z Indykiem, Hochland Ser Topiony Kremowy Śmietankowy, Auchan Chleb Komysniak. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Marinero Bismarck, Eat Me Zupa Krem Brokułowa. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Salad Story Salatka Grecka (Duża), Eat Me Zupa Krem Brokułowa, KFD WPC 80, Banan, Mandarynki , Yano Hamburger Drobiowy Classic, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|