Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 40,44g | Węglo: 221,78g.
Śniadanie: Kahve Dünyası Gana+Fildişi Sahilleri Şekersiz Bitter %52, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Wefood Ham Kakao Tozu, Tarçın, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Muz. Obiad: Elma, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hacer.kandemir
|