Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2022
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 26,37g | Białk: 119,98g | Węglo: 40,17g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Isis Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Verdão Alimentos Acerola. Lunch: Fígado de Vaca, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Hemmer Chimichurri. Obiad: Arroz Branco, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Przekąski/Inne: 100% Whey Prime Morango. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|