Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 46,34g | Węglo: 285,92g.
Śniadanie: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Lunch: 귤, 총각김치, 동원 야채 소세지, 마늘쫑볶음, 콩나물무침, 파래무침, 현미밥, 달걀. Obiad: 한솥 동백. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 바로크 세이글, 사과, 청우 참깨스틱 진, 청우 참깨스틱 진. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|