|
Po trzech lub czterech dniach choroby, jakaś wirusowa grypa.
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 184,89g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Fińska, Jajko. Lunch: Oopsie Chleb, Jadłowiec Flaki Wołowe po Zamojsku , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Obiad: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Indyka. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|