Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2022
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2351 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 156,28g | Węglo: 299,83g.
Śniadanie: KFD Regular WPC 80, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Kurczak w Galarecie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Auchan Chleb Komysniak. Obiad: Fasolka po Bretońsku, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Przekąski/Inne: Gołąbki, KFD Regular WPC 80, Ogórek Kiszony , Pierogi Ruskie, Oshee Vitamin Energy, Dawtona Sok Pomidorowy, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|