Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 83,64g | Węglo: 226,20g.
Śniadanie: 바로크 세이글, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, 사과. Lunch: 조미김, 총각김치, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어숙회. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 바로크 세이글. Przekąski/Inne: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|