Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 114,02g | Białk: 126,74g | Węglo: 183,42g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта Кондитьера, Икра Красная, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Форне Торт Мачо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Storck Toffifee , Самокат Чиабатта Кондитьера, Виноград, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Parmalat Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская, Кальве Майонез Легкий. Obiad: Мандарины, Киндер Шоколад, Морковь, Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Торговая Площадь Колбаса Брауншвейгская, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кальве Майонез Легкий, Форне Торт Мачо, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Форне Торт Мачо. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|