Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 85,92g | Węglo: 111,02g.
Śniadanie: Vitanella Shake Proteinowy Czerwony Burak, Vitanella Baton Raw , BakaD'Or Mieszanka Sałatkowa z Orzeszkami Pinii, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Żółty Królewski, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Kapusta Pekińska. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 sty 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
To jest pierwszy cel, drugi to kolejne - 5 kg 💪
03 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
Jakoś tak -15/20 kg brzmi dużo.. ale tak 5 kg jest łatwiej osiągnąć i mniej przytłacza bo w końcu to nie tak dużo 😉
Taką sobie przyjęłam strategię 😂
03 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
Brawo 👏
Pomalutku, pomalutku...
Zielona fala 🌊
03 sty 23 przez użytkownika: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|