Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 16,03g | Białk: 114,33g | Węglo: 43,41g.
Śniadanie: Goiaba, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho, Sal Marinho, Orégano. Lunch: Cebolinho Verde, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Obiad: Cebolinho Verde, Alface, Perdigão Filé de Peito, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Glória Leite em Pó Desnatado, 100% Whey Prime Morango. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|