Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
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61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1803 kcal
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Tłusz: 40,50g | Białk: 101,29g | Węglo: 272,57g.
Śniadanie: 바나나, 연어 사시미, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 호밀빵. Lunch: 청정원 딸기잼, 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵, 초장, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미, 문어숙회. Obiad: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 문어숙회. Przekąski/Inne: 먹태, 귤, 야쿠르트 야쿠르트. więcej...
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Traci 6,3 kg na tydzień
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 Komentarze
02 sty 23 przez użytkownika: Kelly_Queen
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12월 코로나 이후로 너무 느슨했다 싶어서 1월은 바짝 쪼아볼 생각입니다 ㅋㅋ
02 sty 23 przez użytkownika: hobodon (호주부)
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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