Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2014
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3200 kcal
|
Tłusz: 93,50g | Białk: 210,85g | Węglo: 363,31g.
Śniadanie: Lidl Filet z Kurczaka, Suszona Żurawina, Rolmak Morela Suszona, Migdały, Wiórki Kokosowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Barilla Mezze Maniche Rigate, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Ser Gouda, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Ogórek (ze Skórką), Melly Sok Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Barilla Makaron Spaghetti. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|