Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 94,05g | Węglo: 158,22g.
Śniadanie: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Rama Margaryna, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Kawa (Parzona z Fusów), Arla Apetina Sundried Tomatoes, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Kiełki Rzodkiewki, Czarne Oliwki, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Kawa, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Pizza Capriciosa, Kujawski Olej (10g), Gotowane Dojrzałe Cebule, Kurki, Freshline Cesarska Bukiet Sałat z Roszponką i Sałatą Rzymską, Ser Parmezan (Tarty), Rukola, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Mandarynki , Jabłko, Marchewki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piotr83.lca1
|