Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5980 kcal
|
Tłusz: 215,75g | Białk: 394,78g | Węglo: 647,47g.
Śniadanie: Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, Мандарины, Zita Протеиновый Йогурт, Quaker Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Optima Oat Flakes. Lunch: Запеченный Картофель, Gusto Оливки Чёрные с Косточкой, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Regis Mastic And Blackcurrant Flavored Ice Cream With Sweeteners No Added Sugar Low Fat, Zita Протеиновый Йогурт, Alpro Almond Barista, Naturata Organic Cocoa Power , Fat Reduced 10-12%, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое), Weetabix Oatibix, Мандарины, ВкусВилл Манго, Regis Vanilla And Chocolate Flavored Ice Cream With Sweeteners No Added Sugars And Low Fat. Przekąski/Inne: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Vitamin & Protein Bar, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Propud Protein Bar Hazelnut Caramel, Fulfil Chocolate Peanut Butter, Fulfil Chocolate Brownie, Propud Protein Bar Chocolate N’ Biscuit, Propud Protein Bar Cashew Almond, M&M's HI Protein, Snickers Hi Protein (55г). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|